5月16日,著名心理学教师周瑶老师再一次来到我校,带领全体教师做了一次别开生面的心灵之旅。
一开场,周老师就明确的表示,我们这不是培训讲座,我们是来放松休息的。她要求老师们放下压力,放下重担,放下手中的笔记本,全身心的投入到一场身体游戏中,每一位参与者度必须用身体的某一部分画圆,而且不能雷同。有的老师用鼻子,有的用嘴巴,还有的用肩膀,一圈下来,所有的老师都开心的笑了,现场的气氛一下子就温馨热闹起来。之后是情景表演游戏,每两个人一组,用身体表演出屏幕上显示的词语,老师们个个奇思妙想,有趣生动,现场不时传来欢声笑语。最后周老师总结了作为一名幼教老师面临的心理压力与社会责任,也探讨了如何缓解并更加乐观的面对工作的方法。之后还教授了老师们一种“对生命说是”的心理减压方法,并做了现场示范,现场的老师们也在不停的分享交流,体会感受。这种方法不仅会缓解工作压力,也会促进家人亲人之间的沟通和了解,通过向身边的人表达爱,说出爱,家人之间才会有更多的理解与支持。
这次的周老师心理培训不仅给老师们带来了欢乐,也教会了他们用一种更加积极乐观的心态去面对自己的工作生活,真的非常有意义。